寶寶便秘怎么辦？千萬不要讓便秘成為習(xí)慣！(3)

配方奶粉寶寶便秘——勿擅自添加奶粉量

有些媽媽為了讓寶寶吃得更好，在配方奶粉中加大奶粉量沖調(diào)。事實(shí)上，奶粉沖得太濃，會使奶粉中的蛋白質(zhì)增多，消化功能還沒強(qiáng)大的寶寶會因此消化不良。如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘遭}粉，還會形成鈣化酪蛋白，便便會變得更干，長時(shí)間就引起便秘了。

要知道，奶粉沖得太濃，會使奶汁中的蛋白質(zhì)增多，導(dǎo)致大便干燥。再加上奶粉中的糖分不多，更易使大便干結(jié)不易排出。若寶寶同時(shí)吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更干，時(shí)間長了就會引起便秘。

媽媽們可以嘗試檢查自己沖奶粉的時(shí)候有沒不按說明書而擅自添加奶粉量，同時(shí)要注意：

1、在選購奶粉時(shí)，最好先仔細(xì)研究配料表，盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。

2、減少喂奶量，沖調(diào)奶粉切忌過濃，兩頓奶間最好給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水)，在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

3、寶寶4個(gè)月添加輔食之后，要適當(dāng)添加一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀喂給寶寶吃，可預(yù)防糞便干燥。

4、如果寶寶的便便比較干燥，還可以添加5%-10%米湯沖調(diào)，兩頓奶之間應(yīng)該適當(dāng)讓寶寶多喝水。