二胎媽媽必須注意 ：減肥有的放矢 事半功倍

對于很多人來說，減肥是一件非常常見的事情，特別是在懷孕之后的女性中，減肥成為一個非常關(guān)注的事情，現(xiàn)如今，二胎已經(jīng)全面放開了，很多年輕媽媽都已經(jīng)要了二胎了，二胎之后的減肥應(yīng)該注意些什么呢?讓小編帶大家已清理了解一下如何減肥才能夠事半功倍吧。

減肥有的放矢 事半功倍

35歲的黃女士，因為忙于事業(yè)結(jié)婚晚，直到去年才生了第一胎，原本覺得一個就夠了，加上年齡大做足了月子，產(chǎn)后也就沒怎么注意保養(yǎng)身材。沒想今年開始的二胎政策又讓黃女士和丈夫多了一些想法，嘗試了大半年的黃女士見遲遲沒有動靜，就前去咨詢生殖醫(yī)學(xué)科。原來讓黃女士困擾的是，近140斤的體重成了攔路虎，體重超標導(dǎo)致了黃女士內(nèi)分泌失調(diào)、一直懷不上BB。無奈，黃女士又輾轉(zhuǎn)到內(nèi)分泌科調(diào)整內(nèi)分泌紊亂及減重。

廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科徐谷根主任介紹，像黃女士這樣為了生二孩來減肥的，近2個月陸陸續(xù)續(xù)來了10多位。“什么情況都有，有本來就胖的，有近段時間才開始胖的，也有一些本就是糖尿病、高血壓前期的”，經(jīng)過細致的檢查，黃女士去年懷上胎期間，曾經(jīng)患有妊娠糖尿病，加之產(chǎn)后飲食過于豐富，也一直沒有控制，鍛煉也沒跟上，黃女士的血糖也就一直沒有穩(wěn)定，進一步導(dǎo)致了體重的上升。

徐谷根主任提醒，過胖的身體可能是單純性的肥胖，也可能是疾病性肥胖，過胖本身會影響受孕;此外，過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等疾病，它不僅會對孕婦本身的身體造成危害，還會造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙。這個時候減肥最好要先找到原因，這樣才能有的放矢，讓減重事半功倍。