男人都是“顏值控”？上海的男人告訴你！(10)

按季VS按月 男女減肥觀大不相同

關(guān)于減肥的節(jié)奏，男人明顯比女人理性很多，大多數(shù)男生都是有規(guī)律的按月減肥，而女生更傾向于按季節(jié)變化來(lái)減肥，“反正冬天穿的多，也看不出來(lái)胖，夏天需要穿短褲、穿裙子的時(shí)候，就會(huì)開(kāi)啟減肥計(jì)劃”，來(lái)自北京的女孩莎莎說(shuō)道。

據(jù)世紀(jì)佳緣數(shù)據(jù)顯示，有近一半的男性會(huì)堅(jiān)持按月減肥，而女性的這一比例僅為38%，50%的女性會(huì)視季節(jié)不同來(lái)制定減肥計(jì)劃。想獲得很好的效果，按月減肥的效果比按季減肥的效果更好。“減肥是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的活動(dòng)，女性按季減肥，其實(shí)主要起一種自我安慰的心里作用，真正能取得顯著效果的很少”，張佳芮說(shuō)道，“真正為了健康減肥的話，還是需要制定長(zhǎng)期的、有規(guī)律的計(jì)劃，特別是現(xiàn)在的年輕白領(lǐng)們，長(zhǎng)期坐在辦公室缺乏運(yùn)動(dòng)，很多人年紀(jì)輕輕，腰椎、頸椎就出現(xiàn)問(wèn)題，而且長(zhǎng)坐也很容易發(fā)胖，所以有規(guī)律的減肥健身對(duì)于都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是必不可少的”。

瘦身男女七夕“脫單”攻略 ：調(diào)整身心 走到“陽(yáng)光下來(lái)”

雖說(shuō)減肥瘦身最主要的目的是為了身體健康，但對(duì)于單身男女來(lái)說(shuō)，如果能在減肥的同時(shí)順利實(shí)現(xiàn)“脫單”那是再好不過(guò)了，對(duì)于即將來(lái)臨的七夕節(jié)，世紀(jì)佳緣情感專家張佳芮也給瘦身男女們準(zhǔn)備了簡(jiǎn)單易實(shí)施的“脫單”攻略。