工作量大的時候 不學會讓身體休息讓精神減壓就等于慢性自殺！
前些日子看到一篇關(guān)于生活中不注重細節(jié) 無關(guān)乎生活質(zhì)量和保養(yǎng)的人 都有哪些慢性自殺的潛在性的報道 著實嚇了一跳 其實 工作量大的時候 不學會讓身體休息讓精神減壓 真的就等于慢性自殺!
在工作中，千萬不要放任壓力情緒的發(fā)展，不能使這種情緒在一天工作結(jié)束時升級成能能壓倒你的工作壓力。下面小編就教你幾個緩解工作壓力的方法，讓你輕松的面對工作
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