初秋瘦臉?biāo)位蹎淌走x檸檬水

宋慧喬在2000年的成名劇《藍(lán)色生死戀》中豐滿青春的形象令人倍感清新，自此在一片骨感的韓式美人中獨(dú)樹一幟。

不過在2006年《浪漫滿屋》之中她明顯消瘦了許多，嬰兒肥的臉蛋小了，腿也細(xì)長了不少。戲中幾條連衣裙穿出來是婀娜多姿，充滿了女人味(女人味博客,女人味說吧)。與她第一部《順風(fēng)婦產(chǎn)科》里的八婆形象判若兩人。觀眾和媒體都追問這幾年宋慧喬是如何瘦身的，她公開答案：每天都要喝檸檬水……

基本上日飲3公升檸檬水這個(gè)減肥方法相當(dāng)?shù)臏睾桶踩�。如果你是屬于脂肪型肥胖的話，那么想要以來它來減肥的效果并不會(huì)太大。

不過如果你是水腫型“浮胖”的人，多喝水可以幫助體內(nèi)的循環(huán)，加快新陳代謝速度。另外檸檬水可以維持倡導(dǎo)的健康，去水腫的效果比較明顯。

適合減肥類型：水腫型

檸檬水有助于減低食欲和清理腸胃，能維持腸道健康。

飲用方法：

在1公升的水里加半個(gè)檸檬的原汁。