游泳瘦身 如何預(yù)防紅眼病

　　夏秋交替時(shí)紅眼病的高發(fā)時(shí)期，愛游泳的MM需要當(dāng)心了，這個(gè)時(shí)候如何預(yù)防紅眼病變得尤為重要。特別節(jié)假日臨近，隨著紅眼病感染人群增多，計(jì)劃游泳的朋友須了解如何預(yù)防紅眼病、紅眼病能否傳染以及轉(zhuǎn)染途徑。

 

 注意個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵　　紅眼病”是俗稱，臨床稱之為急性卡他性結(jié)膜炎，是結(jié)膜炎臨床癥狀表現(xiàn)最嚴(yán)重的一種結(jié)膜病。“紅眼病”多見于春秋季節(jié)，在公共場所極易流行。它發(fā)病較急，潛伏期l-3天，多為雙眼發(fā)病，同時(shí)或先后相隔1-2天發(fā)病。自覺流淚、異物感、灼熱感，眼睛結(jié)膜充血，有粘液性或膿性分泌物。由于分泌物多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睜眼困難。此病3-4天病情達(dá)到高潮，以后逐漸減輕，約2周便可痊愈�！　∮斡緯r(shí)如何預(yù)防紅眼��？　　游泳時(shí)如何預(yù)防紅眼病呢？專家稱最重要的是游泳前最好戴上潛水鏡、泳帽等保護(hù)眼睛和頭發(fā)的工具，游泳時(shí)不要用手揉眼睛；游完泳后，先用清水清洗眼睛，再涂上平時(shí)用的眼霜，加強(qiáng)對眼部皮膚的保護(hù)，最后再滴幾滴藥水預(yù)防。 　　醫(yī)生提醒說，游泳館是公共場所，如果衛(wèi)生設(shè)施不達(dá)標(biāo)，可能造成一些疾病的交叉感染，那么，如何預(yù)防紅眼病呢？游泳愛好者在游泳前有必要采取一些防范措施，謹(jǐn)防游泳病。游泳病大多因游泳池水受污染而引起，如果游泳后雙眼出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象，第二天不僅沒有消失，反而紅腫、疼痛、畏光等，就是患了紅眼病�！　×硗�，接觸不潔池水有可能染上體癬，而足癬的傳播主要是通過公用拖鞋或在泳池邊赤腳走路時(shí)由真菌感染引起。因此，出于對自身健康的考慮，游泳愛好者去游泳館游泳時(shí)，最好不要將貼身衣物直接放在公用衣柜里，要用衣架掛放，或用塑料袋包好； 　　盡量少用公用浴具，應(yīng)自備毛巾、拖鞋、浴巾等；兒童盡量去通風(fēng)好、清潔度高的場館游泳，以避免泳池消毒所用的含氯產(chǎn)品刺激呼吸道；游泳時(shí)最好戴泳鏡，游泳前后可用氯霉素眼藥水點(diǎn)眼，不要用手揉眼或用不清潔毛巾擦眼�！　∑綍r(shí)生活中怎如何預(yù)防紅眼病呢？　　如何預(yù)防紅眼病也和預(yù)防其他傳染病一樣，必須抓住消滅傳染源、切斷傳播途徑和提高身體抵抗力等３個(gè)環(huán)節(jié)。積極治療“紅眼病”患者，并進(jìn)行適當(dāng)隔離。“紅眼病”治療期間，盡可能避免與病人及其使用過的物品接觸，如洗臉毛巾、臉盆等。 　　盡量不到公共場所（如游泳池、影劇院、商店等）去。對個(gè)人用品（如毛巾、手帕等）或幼兒園、學(xué)校、理發(fā)館、浴室等公用物品要注意消毒（煮沸消毒）隔離。個(gè)人要注意不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后洗手。有條件時(shí)應(yīng)用抗生素或抗病毒眼藥水點(diǎn)眼睛。只要大家知道如何預(yù)防紅眼病，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，紅眼病并不可怕。