點評：夏季五大專業(yè)減肥法

　　“天氣漸熱，如果再讓我們穿得嚴(yán)嚴(yán)實實，一定會瘋掉！”可是，經(jīng)過幾個月的累積，身上的贅肉露在外面，穿什么衣服也不會好看，到底有什么有效快速的減肥法呢？今天就請來幾位專家，針對夏季五種專業(yè)減肥法進(jìn)行點評，看你適合哪種哦！

　　夏季減肥瘦身招術(shù)逐個數(shù)

　　方法1：藥物和保健食品減肥

　　消費者：減肥藥我都換了好幾種了

　　23歲的湯小姐身材本就勻稱，但為了身材苗條，也在幾年前加入了減肥大軍的行列。據(jù)她說，采用過多種減肥產(chǎn)品，效果都不明顯。

　　商家宣傳：減肥效果看得見

　　對于如何達(dá)到減肥功效，商家似乎談得并不深。即使在減肥藥品的說明書上會注明服用此類減肥藥物可能出現(xiàn)的副作用，如容易造成內(nèi)分泌紊亂，對于高血壓、心臟病患者則說明最好不要服用，但更多的還是強調(diào)減肥效果有保證，可使身材苗條，而且長期維持減重效果，不容易反彈。減肥保健食品更是如此，有的甚至宣稱“不會傷害腸胃”、“不會產(chǎn)生任何毒副作用”、“一個月內(nèi)減肥10公斤”等。

　　專家說法：藥物減肥應(yīng)遵醫(yī)囑

　　對于減肥藥物和保健食品的長期功效，中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科副教授徐明彤用了三句話概括：經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重，后期效果不明顯，停藥后多半會反彈。“靠單純吃減肥藥或保健食品是很難真正達(dá)到減重的，還需要改變生活方式，配合飲食和運動的調(diào)整。”她說，醫(yī)生要首先評價病人是否肥胖，確診后一般先要求生活方式的改變，如果三個月后沒有降低體重的5%-10%，才會采用藥物治療。

　　雖說減肥藥具有一定效果，徐明彤副教授仍強調(diào)服藥不可隨意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。“肥胖如果源于內(nèi)分泌疾病，光吃減肥藥恐怕用處不大，還得治療其他機體問題。即使是單純性肥胖，亂吃藥也可能會引起肥胖并發(fā)癥以及電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良，甚至可導(dǎo)致心跳呼吸驟停。即使是一些看似溫和的中藥減肥茶，也可能隱藏了某些非草本材料，如果加了違禁藥物，更會引起嚴(yán)重的副作用。”所以，在用藥方面還存在一些禁忌，有心血管疾病的病人就絕對不可服用。

　　注意事項：

　　目前市面上有很多減肥藥在大做廣告，宣稱一周內(nèi)可以減輕多少多少，不要迷信這些廣告，有些藥物可能含有導(dǎo)瀉劑或利尿劑，短期內(nèi)可能減輕你一些體重，但失去的水分和電解質(zhì)。你可能會感到頭暈，口干，乏力。且這些藥物“減肥”效果并不持久。

　　適合人群：

　　對單純性肥胖患者。常規(guī)減肥法半年以上仍不成功者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用減肥藥。