白領(lǐng)女性減肥美體課間操(8)
五、腿部動作
1、抬腳
記住每小時踢踢腿，拉拉筋。 >>更多精彩美體信息請點擊
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
仰春城之光華，傳統(tǒng)古滇家宴站立時代藝術(shù)的肩膀上
云南與春色的交匯，發(fā)生在每一個擁抱云南的美好時日，畢竟 在云南，樂事從不疲，春光從不缺席 。昆明春，昆明春，春池岸古春流新。這是白居易描述的春城昆明，可以說，這句...
http://www.r58a.cn/tuijian/201904/02229190.html - 時尚推薦
楊冪露個肩膀不遮吞就出門，難怪劉愷威怒了：給我穿嚴實的
楊冪同款邊九分小腳破洞褲 楊冪同款邊九分小腳破洞褲，對曲線勾勒的效果較強，需要自身的腿型修長好看，保暖又時尚。 null...
http://www.r58a.cn/fashion/201710/17211276.html - 服飾
呵護肩膀又經(jīng)濟適用的兒童背包
兒童斜跨美術(shù)袋 寬敞大容量主袋和韌性耐磨高密度滌綸面料，可以收納更多跟蹤物品。可調(diào)節(jié)加寬單肩帶設(shè)計，更加呵護兒童肩部。 ...
http://www.r58a.cn/baby/201710/17211260.html - 親子
膝蓋肩膀疼痛像針扎？教你1簡單小方法，腰腿不疼爬五樓都沒問題
雖然我們現(xiàn)在的生活水越來越高，但是各種病癥卻不見減少，尤其是關(guān)節(jié)病患者，人數(shù)甚至不斷上升，我國就有總數(shù)的10％在受著疼痛折磨。有這方面問題的人就知道，一旦肩膀、腰...
http://www.r58a.cn/jiaju/201709/05194400.html - 家居
上班工作壓力大？成人玩具“指尖陀螺”，助你釋放壓力
指尖陀螺來源于美國，為了釋放工作中有時候高強度的工作進而設(shè)計出來進行減壓的一個小玩具，因為好玩，并且釋放壓力的效果明顯，現(xiàn)在已經(jīng)在全球范圍內(nèi)成為一種非常流行的玩...
http://www.r58a.cn/digi/201707/11184316.html - 數(shù)碼
繁忙的生活工作壓力不用愁，夏季喝養(yǎng)生花茶讓我們要更加寵愛自己
玫瑰花養(yǎng)生花茶 現(xiàn)在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，尤其是到了30歲以后，皮膚沒光澤、面色發(fā)黃、皺紋多、讓人老了幾十歲，傳統(tǒng)的中醫(yī)...
http://www.r58a.cn/ladycy/201706/28182976.html - 購物
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時間
減肥喝水的最佳時間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對了時間，也是可以...
http://www.r58a.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的，舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體