全面解晰女人突然體重飆升的原因(2)

　　12%——結(jié)婚

　　結(jié)婚往往意味著生活方式的改變，調(diào)查中13%的女性在婚后發(fā)胖。其實(shí)主要原因是，這些女性過(guò)上了更舒適的生活，因此在飲食方面毫無(wú)節(jié)制!

　　她們的話：

　　“結(jié)婚以后，我似乎每天的晚餐都會(huì)準(zhǔn)備更多的食物，更多酒，再也沒(méi)有去健身房，跑步的習(xí)慣也沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。我知道體重到了這個(gè)程度是該節(jié)制一下了，但我就是做不到!”

　　“當(dāng)我們確認(rèn)彼此是對(duì)的人以后，情況似乎變得難以控制了，幾乎每次約會(huì)都跟食物有關(guān)：吃大餐、看電影……當(dāng)然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相處很舒服，他應(yīng)該不會(huì)介意我變胖一點(diǎn)吧!”

　　“結(jié)婚對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是意味著每天在家做飯，每晚留在家里看電視，單身(單身博客,單身說(shuō)吧)(單身博客,單身說(shuō)吧)生活時(shí)的所有活動(dòng)都沒(méi)有再繼續(xù)了。然后，我和我的3個(gè)孩子一起越長(zhǎng)越胖�！薄　�

　　10%——運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少

　　雖然選擇這一項(xiàng)的女性僅占10%，但運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響也會(huì)在其他選項(xiàng)里體現(xiàn)出來(lái)，比如婚后的女性也會(huì)越來(lái)越少運(yùn)動(dòng);這樣累計(jì)起來(lái)的話，因運(yùn)動(dòng)減少而變胖的女性會(huì)占到25%或以上。

　　她們的話：

　　“我以前被形容為‘皮包骨’的，因?yàn)槟菚r(shí)在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以后，我每天都要開(kāi)車到30英里外的地方上班。每天往返的時(shí)間長(zhǎng)了很多，我也越來(lái)越少運(yùn)動(dòng)了，但我吃的東西還是那么多�！�

　　“我的工作時(shí)間是這樣的：夏天的時(shí)候長(zhǎng)一點(diǎn)，冬天的時(shí)候短一點(diǎn)。冬季的時(shí)候，每天下班后我都會(huì)去健身房鍛煉，餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了，可能一個(gè)星期才去兩次!”

　　“成年以后我?guī)缀蹙筒辉趺催\(yùn)動(dòng)了，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候總是到處瘋跑呢!”