夏季減肥6誤區(qū) 輕松苗條過夏天

　　導(dǎo)語：為什么出盡法寶體重就是減不下去?或許以下這六大減肥陷阱是罪魁禍?zhǔn)�，趕快來看看，你有沒有犯?

　　綠茶減肥是個(gè)寶

　　1、綠茶減肥是個(gè)寶，喝越多越好

　　我聽說綠茶能減肥 ，是不是喝得越多越有效果啊?

　　真相：綠茶真的能減肥。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。有研究表明，喝綠茶90天，腰圍會明顯減小，至少6cm。但是綠茶不能多喝，多喝了會造成貧血。

　　2、保鮮膜瘦腿

　　我是用保鮮模裹大腿。每天早上快步走半個(gè)小時(shí)以上。平時(shí)上班也裹著，不舒服的時(shí)候就拿下來，過二天再裹，這樣大概過了有半個(gè)月了吧，腿圍瘦了1cm。這個(gè)方法能長期堅(jiān)持嗎?

　　真相：“纏裹保鮮膜減肥 并沒有科學(xué)依據(jù)，”專家說，由于保鮮膜影響體表散熱，造成局部溫度增高，排汗增多，但多半水分的滲透，脂肪的消耗卻很少，反而容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病�！按送獗ｕr膜本身是化學(xué)物品，還可能對身體造成其他潛在的危害。”