教你洗浴洗出好身材

　　對(duì)于減肥的MM來(lái)說(shuō)，可是遇到福星了，洗浴竟能瘦身哦！你想知道具體的辦法嗎？跟著小編一起去學(xué)學(xué)吧！

　　利用水壓，把水頭開(kāi)到最大，出水口離身體10－15厘米為宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中沖淋，以冷熱水交替沖淋最理想。每次洗澡時(shí)持續(xù)不斷地做一做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，亦可針對(duì)疲勞部位沖淋，只要堅(jiān)持下來(lái)就能達(dá)到輕身的效果。用你纖纖十指，還你十分美麗，洗浴按摩能幫你夢(mèng)想成真。為了減肥的同時(shí)保養(yǎng)好肌膚，可在全身均勻地打上浴液，然后由下至上，開(kāi)始按摩。

　　腳、腿

　　從腳尖往上以螺旋狀方式按摩清洗，直到腹股溝為止。   >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊

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