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運(yùn)動(dòng)減肥九件事不能忘

來源于:維度女性網(wǎng)2011-02-18 07:01編輯:vdo

  在這個(gè)都追求苗條的年代、在這個(gè)以瘦為美的年代,肥胖都成了胖MM們揮之不去的噩夢。于是她們拼命的運(yùn)動(dòng)減肥,的確我們的脂肪能夠在那些減肥運(yùn)動(dòng)中快速的燃燒,可是想要運(yùn)動(dòng)減肥的話,你就不可忘了以下九件事。

 

  高頻率、高強(qiáng)度的健康運(yùn)動(dòng)?

 

 

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

 

  高頻率、高強(qiáng)度的健康運(yùn)動(dòng),真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實(shí)不然,只要掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法,留心細(xì)節(jié),同樣可以讓運(yùn)動(dòng)效果事半功倍。 >>更多精彩美體信息請點(diǎn)擊

 

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