白領(lǐng)減肥新寵 每天跳跳繩就可以(4)
小編推薦：練瑜伽減肥的十大美女明星 燒烤+瘦身湯吃出苗條身材
基本的跳繩很簡(jiǎn)單，但是達(dá)到高層次，花樣就很多了。英國(guó)至少有6個(gè)高水平的俱樂(lè)部定期會(huì)進(jìn)行比賽。目前簡(jiǎn)單的速度跳繩世界紀(jì)錄是30秒鐘跳188次。復(fù)雜的則由一組人完成，有人以每分鐘200下的速度跳兩根繩子，還有人在跳繩的同時(shí)表演翻筋斗、俯臥撐、倒立等。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
“燃燒我的卡路里！” 維秘超模都在用，時(shí)尚減肥so easy——Natu
看到體重稱(chēng)上的數(shù)字，我要減肥! 碰到身材好的人，我要減肥! 遇到喜歡的人，我要減肥! 無(wú)論是哪一位女性都是一樣的心情吧，世上大多數(shù)的女性都是通過(guò)節(jié)食和適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥...
http://www.r58a.cn/tuijian/201901/29227279.html - 時(shí)尚推薦
《西虹柿首富》插曲《卡路里》正式發(fā)布，火箭少女MV裝束成為焦點(diǎn)
7月26日，觀眾期待已久的電影《西虹市首富》插曲正式發(fā)布。這首由火箭少女演唱的電影插曲名為《卡路里》，曲調(diào)活潑、明朗。整首歌曲的理念與電影傳遞的小人物生活喜劇的元...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/08224791.html - 時(shí)尚推薦
冬季仍需注重減肥 高卡路里食物需忌口
盡管現(xiàn)在天氣比較寒冷，很多人對(duì)于美食的需求也是比較大，但盡管是在這個(gè)時(shí)候也是要注意減肥的，不然一到天氣溫暖脫下厚重的冬衣，亮相的就是一層一層的贅肉了，下面小編就...
http://www.r58a.cn/fitness/201801/13220787.html - 美體
減肥不減食，這些低卡路里代餐粉好吃還能減肥，吃貨妹子的福音
紅豆薏米仁粉 營(yíng)養(yǎng)代餐粉 紅豆有清心養(yǎng)神的功效，養(yǎng)生是女人一輩子要做的事，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，紅豆和紅棗都是滋補(bǔ)的好東西，紅棗中的維生素含量非常高...
http://www.r58a.cn/meishi/201711/20219536.html - 美食
126-196斤上半身壯適合穿的毛衣，照著穿準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)
羅子君同款毛衣紅色高領(lǐng) 羅子君同款毛衣紅色高領(lǐng)，特別抬膚色，經(jīng)典耐穿，穿起來(lái)合身又不臃腫，我的前半生羅子君同款山羊絨毛衣針織衫深酒紅套頭時(shí)...
http://www.r58a.cn/fashion/201711/07216765.html - 服飾
上半身胖適合穿這樣的上衣，洋氣得不得了，一眼看中圖5
袖圓領(lǐng)羊絨打底衫 一款非常減齡的羊絨打底衫，精美的花朵設(shè)計(jì)很甜蜜哦，單穿或內(nèi)搭都很洋氣 null...
http://www.r58a.cn/fashion/201710/19212272.html - 服飾
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說(shuō)大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://www.r58a.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體