夫妻減肥好玩游戲(3)
來源于：維度女性網(wǎng)2011-02-18 19:04編輯：vdo
3、雙人蹬車
如圖，相向平躺，雙人蹬腿，互相加力蹬出，此時是否有一股阻力阻擋著你，這就對了！
動作要點：蹬腿動作中兩人注意用力的平衡，蹬腿的速度盡量均勻。動作過程保持均勻的呼吸，不要屏息。
每個人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會影響任何減肥產(chǎn)品的效果。不科學(xué)的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。
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