瘦身也是一種享受 水果減肥套餐大集合(3)
維度小編向眾MM推薦的水果減肥瘦身套餐讓瘦身也能成為一種享受,肥胖的人腹腔較易淤血，影響消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在體內(nèi)堆積。這就導(dǎo)致惡性循環(huán)，越胖越減不下來。而水果可以有效的緩解這些癥狀,久坐不動的MM們趕緊去享受吧~!
5、葡萄柚腹部減肥。葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，藉此促進(jìn)消化功能，而且營養(yǎng)也容易被吸收。此外為什么葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風(fēng)云水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至于很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
6、蕃茄腹部減肥。嚴(yán)格說起來，蕃茄應(yīng)該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進(jìn)腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢?
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