＂媽咪＂們的瘦身秘訣(2)

婚后產(chǎn)子的日子屬于"喝涼水都長肉"，體重秤上的數(shù)字在不知不覺中“噌噌”往上飚，想恢復往日面貌的話,現(xiàn)在就來看一下"媽咪"們的的瘦身秘訣吧!

第二：要有頑強的毅力。

為了實現(xiàn)我恢復窈窕身材的目標，我給自己定下了一個科學的瘦身計劃，那就是每天上下爬25層樓不少于兩次。這主要是產(chǎn)假里因為孩子小，隔不了多久就要喂奶，經(jīng)常或長時間外出不現(xiàn)實，所以活動量小，只能利用有限的時間鍛煉一下身體了。

每天先由婆婆把馨馨坐電梯送到樓底下，我再走下樓，和馨馨玩上1個小時，再和馨馨比賽，誰先回到家里，當然我是一個臺階一個臺階地爬樓。起初的2、3天感覺還可以，到了第5天，腿已經(jīng)有點不受控制，走平路都有點打哆嗦了。但是我還是堅持了下來，一直做到上班。