按摩法瘦身--讓你享受減肥的過程(2)

一提到減肥，大家自然而然的想到辛苦的運(yùn)動(dòng)，節(jié)食，吃減肥藥，如此痛苦的減肥方法已經(jīng)過時(shí)啦�，F(xiàn)在為大家介紹一種按摩減肥法，讓你減肥也能偷懶，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)也能達(dá)到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的完美效果，而且過程享受，讓你愛上減肥。

貼心小提醒

1、使用纖體保養(yǎng)品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比較好，如果夠勤勞的話，早上起床也可以加強(qiáng)一次。

2、除了用雙手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加強(qiáng)力道。顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩，顆粒較小的則可用在面積較大的部位。

3、每周1-2次身體去角質(zhì)，能幫助身體保養(yǎng)品的吸收。