減肥霜瘦身法則及注意事項(2)

減肥霜瘦身法則及注意事項。想要科學(xué)有效的減肥方法，不僅需要瘦身霜，還有搭配按摩才能達到預(yù)期效果。同時還要合理膳食哦~！

3.配合運動：

劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。

4.堅持使用：

常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存，所以不宜經(jīng)常更換減肥霜的品牌和類型。