20歲后再發(fā)育 3招告別A罩杯(3)

二、專家支招：胸部再發(fā)育的秘密!

雖然大多數(shù)人在青春期完成了胸部發(fā)育的任務，但也有少數(shù)人是在20多歲才完成這一發(fā)育過程。不管使用哪種豐胸術(手術除外)，如果你過了20歲，還想讓胸部再漲2個Cup，那么都請從下面的3種方法下手!

1.輕微動作，鍛煉胸肌

現(xiàn)在的白領女性們往往運動不足，再加上日復一日處在“地心引力”的影響下，胸部就會逐漸下垂而顯得越來越小。鍛煉胸大肌能夠起到支撐胸部脂肪的作用，而并不會讓你的胸部變成健美小姐那樣的肌肉塊哦!

注意!千萬別像男士們那樣在健身房瘋狂地運動來鍛煉胸部肌肉，這樣會讓胸部的脂肪也變成肌肉哦!我們只要每天抽幾分鐘時間，做做胸部擴展運動，或者用腋下夾書本等簡單的動作就足以起到鍛煉的效果了。