誘惑十足！4招教你打造完美事業(yè)線(4)
胸部外擴(kuò)收攏式
動(dòng)作四、胸部外擴(kuò)收攏式
1、雙臂移到胸前，兩個(gè)手掌合攏。
2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個(gè)胳膊肘程度展開。
3、貫串連接2的姿勢(shì)，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感想有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸開的覺得，貫串連接10秒后放松身體。重復(fù)5次，攏胸效果很是明顯。
胸部不必過大，到C就差不多了，接下來就是讓形狀更漂亮，乳溝當(dāng)然就是其中最直接的一點(diǎn)，堅(jiān)持下去，相信你也可以擁有誘人乳溝!
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