纖雅：喝水能胖亦能瘦 喝水減肥法
有研究報告甚至指出，每天攝入了量值250卡的蘇打水、橙汁和低脂牛奶的人，和那些只零星飲用飲料的人午餐吃得一樣多。纖雅小編詳細列出了部分飲料的熱量含量。也許，你會發(fā)現(xiàn)，你的減肥計劃并不一定要靠節(jié)食使身體難受，而是可以通過控制飲料，獲得你想要的結(jié)果!
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