吃對(duì)就能豐胸 3道食譜讓平胸UP起來(lái)(3)

豐胸食譜3、花生牛筋煲

材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿卜1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量

做法：

1、牛筋切斷、汆燙后備用，洋蔥、蘿卜及番茄切塊。

2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調(diào)味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時(shí)。再加入花生、番茄及蘿卜鹵一小時(shí)即可。

豐胸原理

·牛筋有豐富的膠質(zhì)，對(duì)肌膚及豐胸的幫助很大。

·種子類食物含有豐富蛋白質(zhì)及類荷爾蒙等成分，可以促進(jìn)第二性征餓的發(fā)育，當(dāng)然對(duì)豐胸的效果也很好。

編輯提醒：

除了通過(guò)食補(bǔ)豐胸外，想要讓胸型變得更漂亮的話，簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)和豐胸按摩也是必不可少的。不妨在洗澡前做一些例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等幫助緊實(shí)胸部的小動(dòng)作;洗澡時(shí)用花灑頭沖擊乳房底部，有助于防止下垂;洗澡后輔助豐胸霜進(jìn)行簡(jiǎn)單的豐胸按摩，緊實(shí)乳房肌膚。