輕體專家點(diǎn)評(píng) 另類減肥大檢閱

束發(fā)減肥法

道聽(tīng)途說(shuō)版本

這是來(lái)自澳大利亞的一種新的瘦身法——用束發(fā)的方法來(lái)刺激頭部的神經(jīng)反射點(diǎn)，這些神經(jīng)反射點(diǎn)連接人體各相關(guān)部位，而束發(fā)可加速血液循環(huán)和新陳代謝，起到一定促進(jìn)脂肪消耗的作用。比如，如果想讓手臂變纖細(xì)，就要找到它的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，以此為中心將約1 分錢(qián)硬幣粗細(xì)的頭發(fā)用橡皮繩綁起來(lái)，左右對(duì)稱各綁一個(gè)，維持15 分鐘，堅(jiān)持下來(lái)就能讓手臂變細(xì)。

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專家論證——燃脂反射點(diǎn)不一定有，梳馬尾卻能鍛煉手臂

目前沒(méi)有確切的研究證明我們頭上存在的神經(jīng)反射點(diǎn)能幫助我們燃燒脂肪。不過(guò)梳頭發(fā)的動(dòng)作，尤其是梳高發(fā)髻時(shí)倒是能鍛煉手臂。

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餐前餐后刷舌法

道聽(tīng)途說(shuō)版本

據(jù)說(shuō)有個(gè)美國(guó)人試過(guò)，在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食欲之功效，原理是：過(guò)厚的舌苔會(huì)令味覺(jué)神經(jīng)減弱，要吃很多才可把所吃食物的訊息傳至大腦，然后大腦才能發(fā)出飽的訊息，所以刷掉過(guò)厚的舌苔可以提高舌上味覺(jué)神經(jīng)的靈敏度。

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專家論證——其實(shí)是用惡心的感覺(jué)來(lái)抵制食欲

人的饑餓感會(huì)受到很多因素的影響，比如說(shuō)血糖水平、胃排空程度等，目前并沒(méi)有相關(guān)研究證明舌苔的厚度與食欲有明顯關(guān)系。

不過(guò)，這個(gè)方法還是會(huì)起到一定作用，這是因?yàn)�，頻繁使用毛刷刺激舌頭，而刺激的位置可能又不恰當(dāng)(比較靠后)，就會(huì)引起咽反射，就是我們常說(shuō)的惡心的感覺(jué)，久而久之，身體就產(chǎn)生了條件反射，將刷舌頭與惡心聯(lián)系在一起，自然能通過(guò)刷舌頭就減少了進(jìn)食。