為度假準(zhǔn)備 2012年5種減肥瘦身新方法(3)

又到了一年中的大假期了，這是你是不是打算去度假呢?在旅游勝地陽光明媚的海灘上已經(jīng)成為了明星們展示自己身材的T臺。像米莎巴頓面對著狗仔鏡頭東毫無畏懼竟擺起了Pose，顯得自信無比。那么，她究竟是如何恢復(fù)身材的呢?下面哦們就來看看2012年減肥新方法吧，為度假做好準(zhǔn)備。

足不出戶就能在Skype 或FaceTime上學(xué)習(xí)健身

你不再需要每天趕去健身房找私人教練來幫助你鍛煉。越來越多的教練開始使用iPhone、微博，通過網(wǎng)絡(luò)為你的鍛煉提供幫助，服務(wù)價格不變。這意味著你能夠在放假時呆在家里，找一個空間自己鍛煉。當(dāng)天氣惡劣的時候，當(dāng)你不想去健身房的時候，你就可以呆在家里做運動，享受和健身房里一樣的指導(dǎo)。所以，去咨詢一下吧，看看你所在的健身房的私人教練們是否提供這種網(wǎng)絡(luò)虛擬服務(wù)。