乳房的“水果分類(lèi)法” 解讀女人性格(4)

你知道嗎?從你的胸部來(lái)看可以分析出你的性格哦，你是不是覺(jué)得很神奇呢?那么是什么樣的乳房才能算的上是理想的乳房呢?專(zhuān)家從美學(xué)的角度來(lái)分析，理想的乳房是豐滿、勻稱(chēng)、柔韌而有彈性，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。

二、乳房保健日常飲食

大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益

飲食可以適當(dāng)改變性格，也可以保健乳房，在日常飲食中，女性朋友適宜多吃以下食物食物：

1、大豆

增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)�，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。

2、食用菌類(lèi)

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)品

黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。