法國女人即使微胖也是優(yōu)雅的！看看人家是如何減肥的吧！(6)

6、享受運動的過程

快把運動融入你的生活吧，比如步行去購物，做家務(wù)，用爬樓梯代替坐電梯，看電視的時候做瑜伽動作。培養(yǎng)愛運動的生活方式，練瑜伽、游泳甚至是騎腳踏車都不能少喔。

7、正確認識自己的身材

法國女人樂于接受自己目前的身材曲線，這樣才能享受生活的美好。不管你的身材過于偏平還是豐滿，都是各有特色的，獨一無二才是真的美，而且很多時候穿衣打扮也可以彌補我們身材上的缺憾。