減肥的人普遍都會(huì)胸部“縮水” 怎么辦呢？(5)

2.按摩鷹窗穴豐胸

鷹窗穴

位置：從鎖骨數(shù)下來(lái)第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

3.刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)

將手掌相對(duì)，輕輕放在胸部?jī)蓚?cè)，吸一口氣。

緩緩?fù)職猓�同時(shí)雙手配合按摩，將胸部肌肉往中央擠壓集中。

如果感覺(jué)到胸被壓到極限時(shí)，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。