茶水煮飯竟然有養(yǎng)生效果？ 茶水煮飯的養(yǎng)生原理(3)
茶水煮飯的方法很簡(jiǎn)單：
茶葉1—3克，用500—1000克開水浸泡5—10分鐘;取一塊潔凈的紗布或用茶壺濾去茶葉(千萬不要用隔夜茶);放米入鍋，淘洗干凈，倒入適量茶水，按正常程序煮熟即可。(茶水煮飯還熟得很快喲：) 之前還有點(diǎn)擔(dān)心茶水煮飯后會(huì)不會(huì)略有茶澀，現(xiàn)在我可以肯定得告訴你：不會(huì)，米飯真的清香極了!只有茶香，沒有茶澀，煮飯過程中茶的芳香就溢滿了房間，煮好的飯更是顆顆沁人心脾。
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