茶水煮飯的養(yǎng)生原理 瘦身保健一舉兩得
也許很多人不是很熟悉，在中國的很多少數(shù)民族依舊有著茶水煮飯的習(xí)慣，茶水煮飯不僅很香更是能夠有效的分解脂肪，還有清潔口腔、保健牙齒、預(yù)防疾病的作用，大家都可以試一試。
茶水煮飯是我國民間習(xí)俗
茶水煮飯就真是簡單易行的小妙招大受益，其實我國部分地區(qū)一直有用茶水煮飯的習(xí)俗。茶樹生長于明山秀水之間，與青山明月為伴，以清風(fēng)云霧為侶，得天地之精華，所以茶葉有一股特殊的芬芳清香，能使米飯香味撲鼻，清新怡口;同時米飯抵消了茶葉的甘澀，二者相得益彰。
茶水煮飯的好處遠遠不只是香，它能幫助消化、去除油膩、有效分解脂肪，還有清潔口腔、保健牙齒、預(yù)防疾病等多種功能。早在我國古代醫(yī)書《本草拾遺》中就說“茶水煮飯，久食令人瘦”。
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