食療降低霧霾對人體的傷害 什么食物防霧霾又清肺

現(xiàn)在人們非常關(guān)注的霧霾,我們不僅僅要做到日常出行上的防護(hù),還要在飲食上防止霧霾對人體的傷害。那你知道什么食物防霧霾又清肺嗎?下面維度小編來告訴大家哦。

1、黑木耳

食物簡介：富含的植物膠原成分，具有較強(qiáng)的吸附作用，

清肺原理：可將因呼吸進(jìn)入到人體內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)、垃圾等污染物集中吸附并排出體外，從而達(dá)到凈滌腸胃、養(yǎng)肺氣清肺管的目的;植物膠原還可以幫助消化纖維類物質(zhì)，對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與氧化作用。