高圓圓

盤點(diǎn)練瑜伽減肥的當(dāng)紅女星

高圓圓說喜歡熱瑜伽不只是因?yàn)槟芘藕古哦�，更是一種精神上放空性的訓(xùn)練�！捌鋵�(shí)我不是一個(gè)特別喜歡運(yùn)動(dòng)的人，但通常工作壓力很大，人會(huì)進(jìn)入一種惡性循環(huán)，所以我就練瑜伽，這個(gè)過程里可以感受到流汗的感覺，甚至聽到它滴到地上的聲音，那一刻是自己身體的感覺，沒有雜念，各種思緒，不高興的鉆牛角尖的事情都隨著汗水一起排掉了，很干凈。”