放松臉部肌肉

1、利用面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。

2、每天練習(xí)發(fā)“依~~~~~哦~~~~~依~~~~~~哦~~~~~”這兩個(gè)音節(jié)，努力運(yùn)動(dòng)嘴巴附近的肌肉，可以達(dá)到很好的修飾面部線條的效果。這可是依哦族每天的功課哦。

臉部減肥操

1、用中指和無(wú)名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

2、用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次。再?gòu)南骂�往兩側(cè)耳朵推動(dòng)，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

3、拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。

4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見(jiàn)拉。雙下巴不見(jiàn)了，瓜子臉型迅速顯出來(lái)。不需要太多的步驟，隨時(shí)隨地都可以瘦臉，還不快試試!