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超有效瘦臉法 圓臉變成瓜子臉

http://www.r58a.cn | 2010年7月23日 14:36  | 精彩專題 | 收藏

嘴巴先吸氣鼓起。

再將嘴巴的氣吐出來。

擺脫雙下巴運動!

想擺脫惱人的雙下巴就要勤做這個動作，此動作可以鍛煉下巴到脖子間的肌肉。

將頭向上抬高，嘴巴嘟起做吐氣運動。

2、按摩手法想要讓瘦臉效果加倍的話就要搭配按摩手勢，促進血液及淋巴循環(huán)，讓你達到迅速排水效果。

雙手輕輕握拳，有頭部開始按摩促進淋巴的流動。

從嘴巴周圍往臉頰處，以螺旋方式慢慢往外按摩。

用手掌將肌肉做向上拉提的動作，并按摩鼻骨及太陽穴處。

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