扮靚秘訣：做“小體操”來(lái)瘦臉、塑身、防皺

出鏡資格：王蓓在大學(xué)里就是“系花”。現(xiàn)在，已經(jīng)為人之母的她一點(diǎn)也沒(méi)有退步，反而被同事們?cè)u(píng)為“最靚最時(shí)髦的媽媽”。她平時(shí)對(duì)工作很投入，應(yīng)酬很多，可是這些也沒(méi)有在她臉上留下痕跡。她保持美麗的秘訣究竟是什么?

王蓓接到采訪邀請(qǐng)的時(shí)候，“呵呵”地笑了。她說(shuō)：“我只不過(guò)有幾個(gè)日常生活的‘小體操’，習(xí)慣成自然地做了許多年，也不知道算不算得上是秘訣�！�

小體操第一套：“讀拼音字母操”瘦臉

王蓓的下巴有棱有角，是許多女生羨慕的偏西方人的瓜子臉。她說(shuō)其實(shí)以前她的臉有點(diǎn)圓，后來(lái)每天堅(jiān)持做“讀拼音字母操”，慢慢地臉形改善了。“讀拼音字母操”就是張大嘴盡力去讀a、i、o、u這四個(gè)拼音字母。

王蓓說(shuō)她每當(dāng)閑下來(lái)時(shí)，都會(huì)最夸張地念這四個(gè)字母(比如念o時(shí)，會(huì)盡量讓嘴成O形)。每念一個(gè)字母要延續(xù)10秒，然后再換念下一個(gè)。據(jù)說(shuō)她剛開始時(shí)是早上和晚上做這個(gè)小體操，一個(gè)月后就成習(xí)慣了，有空時(shí)就會(huì)念它們。

這個(gè)小體操每次花費(fèi)的時(shí)間很少，隨時(shí)隨地可以開展，王蓓堅(jiān)持了幾年，她覺(jué)得要堅(jiān)持相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間之后，才會(huì)感覺(jué)到效果。