女人冬天煲什么湯好 教你在家煮養(yǎng)顏暖胃補血靚湯

現在的氣溫越來越低，尤其是女人天生就忌寒，因此一進入冬天，女人就要學會養(yǎng)生保健，那么女人冬天煲什么湯好呢，有什么湯適合女性在冬天喝的呢?下面維度小編就為你介紹不可錯過的女人冬季靚湯。

一、茶樹菇排骨湯

做法：茶樹菇切成段，不要泡稍微沖洗下即可。小排骨切成小塊，紅棗去核，蜜棗一個，姜片1片。在鍋里倒入適量的清水，水燒開后，將所有材料放入開水中，用大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘�！」πВ合�脂清腸胃。

二、烏雞洋參湯

原料：烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子

做法：

1、將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。

2、加入各種藥材，煲至6小時即可。

功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養(yǎng)素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬制，能很好的養(yǎng)陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。

三、白茅根雪梨豬肺湯

材料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。