全麥粗糧面包的家常做法 全麥?zhǔn)称窞榻】导臃?/h1>

如今流行到鄉(xiāng)間小店吃農(nóng)家菜，講求的是一個(gè)自然味道。而粗糧面包除了使用粗糧制造，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，沒有過多的糖分和脂肪，實(shí)在是好東西，下面維度小編告訴大家哪些面包好吃。

來(lái)看下我們吃哪些面包最好。

第一名 黑麥面包

黑麥和全麥面包都是最為理想的選擇。黑麥面包里含有豐富的膳食纖維，可以起到幫助排毒清腸的作用。

吃麥面包容易產(chǎn)生飽腹感，想要減肥的人可以多吃點(diǎn)，這樣就有效阻止攝入其他的能量。

而黑麥面包的低糖高鈣的特點(diǎn)比全麥還要明顯。