女性喝紅糖水的好處有哪些 紅糖排毒安全有效(3)

喝紅糖水可以排毒嗎——女性常喝紅糖水的好處

1、紅糖可調(diào)理月經(jīng)

紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

2、紅糖有利水利尿功效

(1)紅糖水也可以加入枸杞、紅棗、白木耳或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，而且在月經(jīng)期間有助子宮廢物排出，能緩解月經(jīng)期的腹脹、腰緊癥狀。

(2)黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中氣、補血的效果。

(3)取紅糖、姜汁和番薯一同煮，不僅具有排毒養(yǎng)顏、通便潤腸的養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。

3、紅糖可美容養(yǎng)顏

紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

4、暖胃

紅糖水和姜茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。

5、補血

喝紅糖水可以增加體內(nèi)的鐵元素含量，從而達到補血的作用。而且對于因為血氣虧損而造成的面色暗黃、月經(jīng)不調(diào)也能起到輔助治療的作用。

6、美容

一些女性面色暗黃、蒼白、沒有血色，可以通過和紅糖水來補充保養(yǎng)，能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高�！铩铩铩锵嚓P閱讀：怎樣用紅糖排毒養(yǎng)顏 紅糖滋潤美白功效顯著

7、驅寒

很多人體內(nèi)濕氣和寒氣非常重要，表現(xiàn)為手腳皮發(fā)冷，經(jīng)常感冒咳嗽，通過和紅糖水，可以有效驅寒祛濕，起到一個平衡的療效。

8、防低血糖

常喝紅糖水，可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖含量的作用，一些長期低血糖的女性，頭暈、眼花非常難受，那么，就可以通過常喝紅糖水來調(diào)理�！铩铩铩锵嚓P閱讀：女人喝紅糖水的好處大盤點 告訴你經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

喝紅糖水可以排毒嗎——紅糖排毒面膜

1、紅糖牛奶美白面膜

材料：紅糖100克，鮮牛奶適量。

紅糖100克，用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2～3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。

2、紅糖蜂蜜去角質面膜

材料：紅糖適量、蜂蜜2勺

取紅糖適量，加入兩勺蜂蜜充分攪拌均勻后抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水洗凈。1周做1次，可去除角質，比一些專門去角質的化妝品更溫和。

3、紅糖紅茶滋潤面膜

材料：紅茶2茶匙，紅糖3茶匙，面粉適量。

取紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煎煮后，再與適量面粉混合調(diào)勻敷面，15分鐘后清洗掉，肌膚會變得很滋潤，每周可做2～3次。

4、紅糖祛斑面膜

材料：3大匙紅糖，200ml純凈水，少量淀粉。

將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀。待涼后，用其涂擦臉部，5—10分鐘后用溫水洗凈。面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

紅糖對于女性來說是很好的養(yǎng)顏補身的佳品，現(xiàn)在大家對于喝紅糖水可以排毒嗎還有疑問嗎，女性常喝紅糖水對身體的好處多多，建議女性朋友們可以長期適當?shù)娘嬘眉t糖水為身體排毒和養(yǎng)顏。