細數(shù)茶葉的功效 降低膽固醇和血壓的作用

年底了走親訪友，茶葉又怎么少得了?家里來了客人，泡上一杯清茶更是不可缺少的待客之道。飲茶不但是中國傳統(tǒng)飲食文化，還能預防衰老，保健養(yǎng)生，下面維度網(wǎng)就為你介紹茶葉的功效。

茶為國飲，茶葉的歷史源遠流長。老話也有說“菜、米、油、鹽、醬、醋、茶。”可見茶是我們?nèi)粘Ｉ�活中不可缺少的一部分。都知道飲茶能延年益壽，保健養(yǎng)生，但是究竟具體茶都有哪些好的成分，具有哪些功效呢?只有了解茶，才能用好茶呢~

你真的了解茶嗎?細數(shù)茶葉9大功效

茶能減低心腦血管發(fā)病和死亡風險

最新的一項研究報道，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。

據(jù)英國《每日郵報》報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發(fā)病風險。