生姜水的功效和作用 妙用何止治感冒(3)

5、關(guān)節(jié)炎：鹽水煮后外敷

將生姜切成一厘米厚的姜片，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié)，反復(fù)數(shù)次。能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛，是對(duì)付陰天下雨、天氣驟冷導(dǎo)致的腰痛、膝關(guān)節(jié)痛的有力武器。

腰椎間盤(pán)突出癥和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是中老年人的常見(jiàn)病，這兩種病痛都可用生姜來(lái)緩解。腎主骨生髓，腰椎及骨關(guān)節(jié)疾病和腎精損耗、化生不足有關(guān)。咸味入腎，熱助陽(yáng)氣，辛散氣結(jié)，所以對(duì)這類(lèi)寒瘀凝滯的疼痛有效。

此外，針對(duì)胃痛、痛經(jīng)、肩周炎等各種疼痛，也可用生姜外敷痛點(diǎn)(中醫(yī)稱(chēng)其為“阿是穴”)的辦法來(lái)對(duì)付。注意在使用時(shí)不要著涼。