營(yíng)養(yǎng)健康早餐食譜介紹賴床懶人不將就(3)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-02-05 21:09編輯：dingxiaoxuan

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黑芝麻杏仁糊

主料：黑芝麻、杏仁、糯米、白糖

步驟：

1、將三種材料分別干鍋炒熟后置于碗中，晾涼備用

2、將三種材料混合后用料理機(jī)打磨成干粉

3、勺適量干粉加入杯中，加入一勺白糖，沖入3-5倍的開(kāi)水，攪拌均勻

4、蓋上蓋子燜1-2分鐘即可食用

雞蛋是早餐的�？停瑺I(yíng)養(yǎng)十足!除了常吃的煮雞蛋、茶葉蛋、荷包蛋……不妨試試雞蛋餅新鮮感和魅力?推薦一個(gè)雞蛋餅系列!

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