糯米銀耳蓮子羹做法介紹 銀耳美容養(yǎng)顏的功效多(2)
糯米銀耳蓮子羹
制法：糯米30克，銀耳30克(水發(fā))，蓮子30克。先將糯米、蓮子加水煮熟然后加入銀耳熬制15分鐘，即可食用。
這算是一道甜品，平時飯后或者下午茶都可以享用。因為加入了糯米，所以口感更佳，軟糯適中是所有人都可以吃的一道甜品。特別加入了能清肺火的蓮子，對于調節(jié)內分泌有一定的好處。
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