養(yǎng)生粥做法大全鮮花還你紅潤(rùn)好膚色(3)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-02-10 20:31編輯：dingxiaoxuan

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菜花粥

做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時(shí)，加入菜油，表面見(jiàn)油為度，早晚服一次。

功效：菜花粥的味道十分清爽，其中含有豐富的維生素和胡蘿卜，對(duì)肝臟有很好的解毒能力，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，具有很好的護(hù)膚功能哦。

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