如何輕松制作水果沙拉 色彩繽紛觸動(dòng)你的味蕾(4)

彩虹果香沙拉

材料：櫻桃、葡萄、荔枝、圣女果，奇異果，檸檬汁、沙拉醬。

做法：

1、將櫻桃、葡萄、圣女果奇，異果分別清洗干凈，荔枝剝皮去核，

2、用沙拉醬調(diào)拌均勻，最后加入檸檬汁。

小編點(diǎn)評(píng)：櫻桃有很高的營養(yǎng)價(jià)值，富含維生素C和人體所需的鐵鈣。葡萄可以幫助肝臟排毒，溫腸通便;荔枝不但可以補(bǔ)腎，還可以加速腎臟的廢物代謝;檸檬含有的高度堿性可改善血液循環(huán)，排除肺部毒素。