揭秘飲食養(yǎng)胃秘籍 西蘭花愛護(hù)你的腸胃(2)
一、遠(yuǎn)離傷胃食物
1、西蘭花
西蘭花也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對胃不好。
2、豆類
豆類雖然營養(yǎng)豐富，在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
- 相關(guān)閱讀
當(dāng)代年輕人的新潮養(yǎng)生法則：貓皮MAOPEA膏貼將“貓”貼在身上
網(wǎng)上流傳著這么一句話：此刻在辦公室格子間辛辛苦苦做PPT的白領(lǐng)，跟當(dāng)年在廠里踩縫紉機(jī)的女工，并沒有什么本質(zhì)區(qū)別。同樣因為工作帶來的健康問題也是驚人的一致，長時間久...
http://www.r58a.cn/tuijian/201907/01230611.html - 時尚推薦
Kipling港匯全新概念店，邀請都市年輕人一起“就要輕潮流”
上海2019年1月28日電-- 2019年，源自比利時的時尚包袋品牌Kipling在全球范圍內(nèi)逐步推進(jìn)品牌新形象升級計劃。在接下來的三到五年里，Kipling將更新其在世界各地的商店，位于...
http://www.r58a.cn/tuijian/201901/29227277.html - 時尚推薦
天貓雙11 Swisse玩轉(zhuǎn)“新健康玩美主義” 年輕人就要花式養(yǎng)生
今年雙11,Swisse又一次不負(fù)眾望,成為天貓健康營養(yǎng)品類的佼佼者。年輕人就要花式養(yǎng)生的新健康玩美主義態(tài)度在年輕人的圈子掀起熱議,搖身成為消費(fèi)者爭相追捧的養(yǎng)生新方式。 Sw...
http://www.r58a.cn/tuijian/201811/12226186.html - 時尚推薦
都說自己是年輕人，有沒有品牌真正打動了你？
都說現(xiàn)在的年輕人特立獨(dú)行，哪個時代的年輕人不是走在潮流最前線呢。當(dāng)90年出生的人28歲，當(dāng)00年出生的人18歲，當(dāng)這個世界好像越來越屬于看也看不懂的他們，品牌們不得不承...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/28225071.html - 時尚推薦
哈弗H4生存寶典：得年輕人者得天下
作為一名90后五好青年，一直以來，都覺得自己是個好孩子;一直以來，都覺得年輕是自己的一大優(yōu)勢;一直以來，總覺得未來還很遠(yuǎn)，知道有一天公司來了一位98年的實習(xí)生，自己突...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/27225051.html - 時尚推薦
紐約時代廣場首現(xiàn)百雀羚應(yīng)援ONER廣告，87年品牌和年輕人高調(diào)秀恩
誕生于1931年的百雀羚，今年已經(jīng)87歲了!一個富有豐富歷史底蘊(yùn)的民族品牌卻在這幾年越活越年輕了，就在8月24日這天，竟然在美國紐約的時代廣場上公然和年輕人秀起了恩愛!想...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/27225046.html - 時尚推薦
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂活