冬天如何保養(yǎng)雙足 冬季的泡腳攻略(2)

精油足浴

在泡腳的時候可以加入一些精油，在暖足的同時，可以通過精油的作用殺滅一些足部的真菌，例如尤加利精油。還可以加入迷迭香精油，改善足部寒冷問題。

姜粉足浴

冬天用姜來提升身體的溫度是大家都擁有的常識，所以在泡腳的時候可以在水中加入姜片或者索性加入已經(jīng)研磨好的姜粉，對提升足部的溫度有明顯作用。

冬季的泡腳攻略

寒冷的冬天，用熱水泡腳是保養(yǎng)足部的最佳選擇，也是一大享受。在泡腳的時候要注意水溫不可以過高，一般在40℃左右。女性容易氣血不足，雙腳容易有寒冷的現(xiàn)象，如果水溫過高，會引起血管擴張，會造成動脈硬化。另外浸泡的時間不宜過長，一般保持在10至15分鐘左右，時間過長會令足部形成裂口。