冬季進(jìn)補(bǔ)食物營(yíng)養(yǎng)分析 勝葷食的進(jìn)補(bǔ)素食食譜
冬季進(jìn)補(bǔ)乃是每家每戶都必做的事情了，一家人一起吃點(diǎn)補(bǔ)品，以應(yīng)付越來(lái)越緊張的生活，但是厭倦了燉雞湯這些油膩的葷食，有沒(méi)有其他清淡點(diǎn)的呢?下面維度小編就介紹幾款素食給大家，進(jìn)補(bǔ)功效可是一點(diǎn)也不比肉類的差呢!
冬季進(jìn)補(bǔ)，不是肉食才能發(fā)揮作用，其實(shí)吃素食一樣能增強(qiáng)身體抵抗力，一樣具有保健功效，而且素食相比肉食更便宜，也更健康。所以在寒冷的冬季，家中常備以下4種食物吧。
冬季進(jìn)補(bǔ)食物1、包心菜：增強(qiáng)抵抗力
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