薏米紅豆粥的功效有哪些 薏米紅豆可以怎么做(2)

其實薏米和紅豆搭配對于消腫是有很大作用。這些消腫是有兩個方面，一個是對于水腫可以，還有一個就是對于肥胖。但是對于中醫(yī)方面來講的話，不管是水腫還是肥胖，都是說明體內(nèi)存在著大量的濕氣。致使水液在人體就不流動，慢慢的就會滯留在人體中，人體就會慢慢的膨脹起來，這就是我們所說的腫。

水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。