花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹 花生哪類(lèi)人不宜吃

生活中花生是很常見(jiàn)的一種堅(jiān)果類(lèi)，而花生是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食材，而且能做成不同的菜肴，口感還非常好，但這種好東西并不是適合所有人，下面維度網(wǎng)來(lái)為大家介紹那些人不適合吃，喜歡吃花生的伙伴們不可以錯(cuò)過(guò)哦。

1、跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。

2、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30g)。但18�；ㄉ�就相當(dāng)于一勺油(10g)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。