銀耳蓮子湯的做法介紹 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

生活中很多人都喜歡吃銀耳，而大家對(duì)銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了解多少?很多女性都說(shuō)銀耳是一種減肥的佳品，所以不管在任何季節(jié)，我們都會(huì)用銀耳煲湯羹，那么銀耳的功效究竟有哪些呢?下面就一起來(lái)看看吧。

對(duì)生活中的銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都知道多少，銀耳又稱白木耳而白木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就同等與銀耳。銀耳的功效：對(duì)高血壓、血管硬化、眼底出血、肺結(jié)核、咳嗽等病癥有良好的防治和調(diào)理效果，是很好的滋養(yǎng)、美容食品。

銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：銀耳有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、降火、生津止咳、強(qiáng)精、強(qiáng)心健腦、提神補(bǔ)血、補(bǔ)氣等功能，對(duì)高血壓、血管硬化、眼底出血、肺結(jié)核、咳嗽等病癥有良好的防治和調(diào)理效果，是很好的滋養(yǎng)、美容食品。研究人員還發(fā)現(xiàn)銀耳有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，能促進(jìn)骨髓的造血機(jī)能，可作為腫瘤患者在接受放射治療時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。