山藥枸杞粥的做法介紹 養(yǎng)生粥幫你擺脫春困
我們都知道春季是萬物復(fù)蘇，陽氣回升的季節(jié)，也正是養(yǎng)生的好時機(jī)。春困了無痕，春季同時容易出現(xiàn)濕熱困乏等現(xiàn)象，因此春季飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃辛辣的食物，多吃一些不增肥的食物，那當(dāng)然離不開養(yǎng)生粥了，下面維度網(wǎng)就給大家介紹一款哦。
山藥枸杞粥
原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。
做法：
1、大米加水提前泡半小時，山藥洗凈，去皮切塊;
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